Es gibt Menschen, die das Geräusch des Kauens nicht ertragen können, die beim Klicken eines Stifts oder beim Einschalten eines Mixers verrückt werden. Nein, es ist nicht nur eine Belästigung: Es könnte Misophonie sein, eine Bedingung, die starke und unverhältnismäßige emotionale Reaktionen auf bestimmte alltägliche Geräusche auslöst. Und oft wissen diejenigen, die darunter leiden, nicht einmal, dass es sich um etwas Ernsteres handelt als nur um ein „auf die Nerven gehen“.
Misophonie: Wenn dich bestimmte Geräusche verrückt machen, ist es nicht nur eine Frage der Nerven
Misophonie ist eine Bedingung, bei der einige Menschen extrem auf bestimmte Geräusche reagieren. Es geht nicht nur um eine einfache Belästigung, sondern um eine intensive emotionale Reaktion, die bis zu unkontrollierbarer Wut führen kann. Und das Schöne (oder das Schlimme) ist, dass diejenigen, die darunter leiden, oft genau wissen, dass diese Reaktion übertrieben ist, aber sie können sie nicht vermeiden.
Alles beginnt mit einer emotionalen Interpretation des akustischen Reizes. Das Gehirn muss, noch bevor es entscheidet, was es mit einem Geräusch tun soll, verstehen, „welche Art von Bedrohung es darstellt“. Es ist ein bisschen so, als ob jemand uns von hinten auf die Schulter tippt: Das Gehirn bewertet, ob es eine freundliche Geste oder eine Bedrohung ist, und entscheidet daraufhin über die Reaktion.
Das Gleiche passiert bei der Misophonie, nur dass der Alarm bei Geräuschen ausgelöst wird, die die meisten Menschen nicht einmal bemerken.
Und hier öffnet sich eine Welt: vom Kauen bis zum Mixer, vom Klicken eines Stifts bis zum Geräusch, wenn jemand eine Tür schließt… jedes kleine Geräusch kann zu einem Funken werden, der eine unverhältnismäßige Reaktion auslöst. Dieses Gefühl der Belästigung, das jeder empfinden kann, wenn er Kreide auf einer Tafel quietschen hört, verwandelt sich bei einem Misophoniker in einen physischen und mentalen Drang zu fliehen oder anzugreifen.
Könnte es etwas Uraltes sein wie die Belästigung durch das Geräusch auf der Tafel?
Mit der Zeit neigt die Liste der unerträglichen Geräusche dazu, länger zu werden. Sie beschränkt sich nicht mehr auf die zahnlose Großmutter, die mit offenem Mund kaut, sondern umfasst vielleicht das Geräusch des Staubsaugers des Nachbarn, den Verkehr vor dem Fenster oder sogar das Ticken der Uhr im Raum.
All dies macht das soziale Leben kompliziert, sowohl zu Hause als auch außerhalb. Und nein, einfach zu sagen „halte alles in dir“ funktioniert nicht.
Aber kann man etwas tun? In einigen Fällen ja.
Der Schlüssel liegt darin, zu verstehen, wie das Gehirn von jemandem funktioniert, der an Misophonie leidet. Man beginnt damit, alles zu beobachten: wie er geht, wie er die Augen bewegt, wie er auf äußere Reize reagiert. Das Ziel ist es, zu sehen, ob es Probleme bei der Integration sensorischer Reize durch das Gehirn gibt.
Zum Beispiel könnte ein Misophoniker ein Geräusch auf einem Ohr lauter hören als auf dem anderen, Schwierigkeiten haben, ein sich bewegendes Objekt mit den Augen zu verfolgen oder das Gleichgewicht zu halten.
All diese Signale helfen zu verstehen, ob es Dysfunktionen im zentralen Nervensystem gibt, also in der Art und Weise, wie das Gehirn sensorische Informationen verarbeitet. Und genau dort kann man eingreifen, indem man versucht, die neurologischen Reaktionen zu verbessern, um die Angst, die Wut und das Gefühl des „Nicht-mehr-aushalten-Könnens“, das jedes auslösende Geräusch begleitet, zu reduzieren.
Jeder Fall ist anders, aber ein personalisierter Ansatz kann die Lebensqualität derjenigen, die mit dieser Bedingung leben, verbessern (und das sogar erheblich). Es geht nicht darum, die Lautstärke der Welt auszuschalten, sondern dem Gehirn zu helfen, daraus keinen ständigen Alarm zu machen.
