Υπάρχουν αυτοί που δεν αντέχουν τον θόρυβο της μάσησης, αυτοί που τρελαίνονται με το τικ-τακ ενός στυλό ή με το μπλέντερ που είναι αναμμένο. Όχι, δεν είναι απλά ενόχληση: θα μπορούσε να είναι μισοφωνία, μια κατάσταση που προκαλεί έντονες και δυσανάλογες συναισθηματικές αντιδράσεις σε ορισμένους κοινούς ήχους. Και συχνά αυτοί που υποφέρουν από αυτήν δεν γνωρίζουν καν ότι πρόκειται για κάτι πιο σοβαρό από το απλό “να σου σπάνε τα νεύρα”.
Μισοφωνία: όταν ορισμένοι ήχοι σε τρελαίνουν δεν είναι απλά θέμα νεύρων
Η μισοφωνία είναι μια κατάσταση στην οποία ορισμένοι άνθρωποι αντιδρούν υπερβολικά σε συγκεκριμένους ήχους. Δεν μιλάμε απλά για μια απλή ενόχληση, αλλά για μια έντονη συναισθηματική αντίδραση που μπορεί να φτάσει μέχρι την ανεξέλεγκτη οργή. Και το καλό (ή το κακό) είναι ότι αυτοί που υποφέρουν από αυτήν συχνά γνωρίζουν πολύ καλά ότι αυτή η αντίδραση είναι υπερβολική, αλλά δεν μπορούν να την αποφύγουν.
Όλα ξεκινούν από μια συναισθηματική ερμηνεία του ηχητικού ερεθίσματος. Ο εγκέφαλος, πριν καν αποφασίσει τι να κάνει μπροστά σε έναν ήχο, πρέπει να καταλάβει “τι είδους απειλή αντιπροσωπεύει”. Είναι λίγο σαν όταν κάποιος μας αγγίζει στον ώμο από πίσω: ο εγκέφαλος αξιολογεί αν είναι μια φιλική κίνηση ή μια απειλή, και με βάση αυτό αποφασίζει την αντίδραση.
Το ίδιο συμβαίνει με τη μισοφωνία, μόνο που ο συναγερμός ξεκινά για ήχους που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν καν.
Και εδώ ανοίγει ένας κόσμος: από τη μάσηση στο μπλέντερ, από το τικ-τακ ενός στυλό στον θόρυβο κάποιου που κλείνει μια πόρτα… κάθε μικρός ήχος μπορεί να γίνει μια σπίθα έτοιμη να ανάψει μια δυσανάλογη αντίδραση. Αυτή η αίσθηση ενόχλησης, που οποιοσδήποτε μπορεί να νιώσει ακούγοντας την κιμωλία να τρίζει στον πίνακα, σε έναν μισοφωνικό μετατρέπεται σε μια φυσική και πνευματική ανάγκη να φύγει ή να επιτεθεί.
Μήπως είναι κάτι αρχέγονο όπως η ενόχληση του ήχου στον πίνακα;
Με τον καιρό, η λίστα των ανυπόφορων ήχων τείνει να μεγαλώνει. Δεν περιορίζεται πλέον στη γιαγιά χωρίς δόντια που μασάει με ανοιχτό το στόμα, αλλά περιλαμβάνει ίσως τον θόρυβο της ηλεκτρικής σκούπας του γείτονα, την κίνηση έξω από το παράθυρο ή ακόμα και το τικ-τακ του ρολογιού στο δωμάτιο.
Όλα αυτά κάνουν τη κοινωνική ζωή περίπλοκη, τόσο στο σπίτι όσο και έξω. Και όχι, το να πεις απλά “κράτα τα όλα μέσα σου” δεν λειτουργεί.
Αλλά μπορεί να γίνει κάτι; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ναι.
Το κλειδί είναι να καταλάβουμε πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος αυτών που υποφέρουν από μισοφωνία. Ξεκινάμε παρατηρώντας τα πάντα: πώς περπατάει, πώς κινεί τα μάτια, πώς αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα. Ο στόχος είναι να δούμε αν υπάρχουν προβλήματα στον τρόπο που ο εγκέφαλος ενσωματώνει τα αισθητηριακά ερεθίσματα.
Για παράδειγμα, ένας μισοφωνικός μπορεί να ακούει έναν ήχο πιο δυνατά από το ένα αυτί σε σχέση με το άλλο, να έχει δυσκολία να ακολουθήσει ένα κινούμενο αντικείμενο με το βλέμμα ή να διατηρήσει την ισορροπία.
Όλα αυτά τα σημάδια βοηθούν να καταλάβουμε αν υπάρχουν δυσλειτουργίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή στον τρόπο που ο εγκέφαλος διαχειρίζεται τις αισθητηριακές πληροφορίες. Και είναι ακριβώς εκεί που μπορούμε να παρέμβουμε, προσπαθώντας να βελτιώσουμε τις νευρολογικές απαντήσεις για να μειώσουμε το άγχος, την οργή και αυτή την αίσθηση του “δεν αντέχω άλλο” που συνοδεύει κάθε ήχο που προκαλεί.
Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, αλλά μια εξατομικευμένη προσέγγιση μπορεί να βελτιώσει (και μάλιστα πολύ) την ποιότητα ζωής αυτών που ζουν με αυτή την κατάσταση. Δεν πρόκειται για το να κλείσουμε την ένταση του κόσμου, αλλά να βοηθήσουμε τον εγκέφαλο να μην το κάνει έναν συνεχή συναγερμό.
