¿Alguna vez has sentido una vibración en tu smartphone, tal vez en el bolsillo o sobre el escritorio, solo para descubrir que no había llegado ninguna notificación o llamada? Este fenómeno, conocido como síndrome de vibración fantasma, es más común de lo que se podría pensar y representa un interesante reflejo de nuestra relación con la tecnología.
¿Qué es el síndrome de vibración fantasma?
Se trata de una ilusión táctil: percibimos erróneamente que nuestro teléfono vibra, incluso en ausencia de estímulos reales. Este fenómeno psicológico ha sido analizado en varios estudios, como el publicado en 2012 – por lo tanto, en tiempos aún no sospechosos – en Computers in Human Behavior, que encontró que el 89% de las personas ha experimentado esta sensación al menos una vez cada dos semanas.
Estamos hablando de un período donde la relación de dependencia con estos dispositivos estaba en sus inicios, con productos que sí, eran “teléfonos” pero aún no del todo “inteligentes” incluso a nivel de aplicaciones como redes sociales y mensajería instantánea.
Los investigadores definen este síndrome como una interpretación errónea de las señales sensoriales por parte de nuestro cerebro o, en algunos casos, una verdadera “alucinación táctil”.
¿Por qué nuestro cerebro nos engaña?
No hay nada extraño o preocupante. Esta experiencia es el resultado de la alta frecuencia con la que interactuamos con los dispositivos electrónicos. Un estudio de 2010, publicado en BMJ, destacó cómo nuestro cerebro puede interpretar erróneamente señales sensoriales, especialmente cuando estamos en espera activa de una notificación, o mejor dicho, noticia, indicando de hecho cómo puede suceder también a través de otras modalidades (dependiendo de la tecnología involucrada).
Si esperamos constantemente un mensaje, una llamada o un correo electrónico, nuestro cerebro puede crear una especie de “falsa alerta”, percibiendo vibraciones que en realidad no existen. Esta hipervigilancia sensorial es una respuesta al uso continuo de los smartphones y a su ya predominante centralidad en nuestra vida cotidiana.
La dependencia tecnológica y el síndrome de vibración fantasma
Un estudio de 2013, también publicado en Computers in Human Behavior, ha vinculado el síndrome de vibración fantasma a los trastornos relacionados con el uso excesivo de la tecnología. Según los investigadores, esta percepción ilusoria es un subproducto de la dependencia de los dispositivos digitales.
De hecho, en 2015, en un análisis más profundo del estudio se añadió que el síndrome a menudo está relacionado con la ansiedad de espera, es decir, esa tensión que sentimos mientras esperamos un mensaje o una actualización sobre algo. “El síndrome de vibración fantasma es solo uno de los muchos efectos secundarios de una conexión constante, y para la mayoría de los usuarios es completamente inofensivo“, declararon los autores del estudio.
Un fenómeno curioso, pero no preocupante
Si también experimentas el síndrome de vibración fantasma, debes saber que no hay nada de qué preocuparse. Se trata de un fenómeno inofensivo, causado por nuestra constante interacción con los smartphones. Sin embargo, es una oportunidad para reflexionar sobre cuánto estos dispositivos se han vuelto omnipresentes en nuestras vidas y cómo la dependencia de ellos influye en nuestro comportamiento y nuestra percepción del mundo.
En definitiva, el síndrome de vibración fantasma es una broma de nuestro cerebro que, aunque curioso y a veces molesto, no debe alarmarnos. Más bien, puede ayudarnos a comprender mejor nuestra relación con la tecnología y la importancia de tomarse descansos, tal vez practicando períodos de desintoxicación, de esta incesante interconexión digital.
Fuente: https://www.forbes.com/sites/traversmark/2024/09/13/a-psychologist-explains-phantom-vibration-syndrome-smartphone-hallucinations/
