Ar kada nors jautėte savo išmaniojo telefono vibraciją, galbūt kišenėje ar ant stalo, tik tam, kad suprastumėte, jog nebuvo gauta jokia žinutė ar skambutis? Šis reiškinys, žinomas kaip fantominės vibracijos sindromas, yra dažnesnis, nei galima būtų manyti, ir atspindi įdomų mūsų santykį su technologijomis.
Kas yra fantominės vibracijos sindromas?
Tai yra taktilinė iliuzija: klaidingai jaučiame, kad mūsų telefonas vibruoja, net ir nesant realių stimulų. Šis psichologinis reiškinys buvo analizuotas įvairiuose tyrimuose, kaip, pavyzdžiui, 2012 m. paskelbtame tyrime – dar neįtartinais laikais – žurnale Computers in Human Behavior, kuris nustatė, kad 89% žmonių patyrė šį pojūtį bent kartą kas dvi savaites.
Kalbame apie laikotarpį, kai priklausomybė nuo šių įrenginių buvo tik pradinėje stadijoje, su produktais, kurie taip, buvo „telefonai”, bet dar ne visiškai „išmanūs” net ir socialinių bei momentinių žinučių programėlių lygiu.
Tyrėjai apibūdina šį sindromą kaip klaidingą sensorinių signalų interpretaciją mūsų smegenyse arba, kai kuriais atvejais, kaip tikrą „taktilinę haliucinaciją”.
Kodėl mūsų smegenys mus apgauna?
Nėra nieko keisto ar nerimą keliančio. Ši patirtis yra dažnos sąveikos su elektroniniais įrenginiais rezultatas. 2010 m. tyrimas, paskelbtas žurnale BMJ, parodė, kaip mūsų smegenys gali klaidingai interpretuoti sensorinius signalus, ypač kai esame aktyvaus laukimo būsenoje dėl pranešimo ar naujienos, nurodydamas, kad tai gali atsitikti ir kitais būdais (priklausomai nuo naudojamos technologijos).
Jei nuolat tikimės žinutės, skambučio ar el. laiško, mūsų smegenys gali sukurti savotišką „klaidingą aliarmą”, suvokdamos vibracijas, kurių iš tikrųjų nėra. Ši sensorinė hiperbudrumas yra atsakas į nuolatinį išmaniųjų telefonų naudojimą ir jų dominuojančią vietą mūsų kasdieniame gyvenime.
Technologinė priklausomybė ir fantominės vibracijos sindromas
2013 m. tyrimas, taip pat paskelbtas žurnale Computers in Human Behavior, susiejo fantominės vibracijos sindromą su pernelyg didelio technologijų naudojimo sutrikimais. Pasak tyrėjų, ši iliuzinė percepcija yra skaitmeninių įrenginių priklausomybės šalutinis produktas.
2015 m. tyrimo išplėtime buvo pridėta, kad sindromas dažnai susijęs su laukimo nerimu, tai yra įtampa, kurią jaučiame laukdami žinutės ar atnaujinimo apie kažką. „Fantominės vibracijos sindromas yra tik vienas iš daugelio nuolatinio ryšio šalutinių poveikių, ir daugumai vartotojų jis yra visiškai nekenksmingas„, teigė tyrimo autoriai.
Įdomus, bet nekelia nerimo reiškinys
Jei ir jūs patiriate fantominės vibracijos sindromą, žinokite, kad nėra dėl ko nerimauti. Tai nekenksmingas reiškinys, kurį sukelia mūsų nuolatinė sąveika su išmaniaisiais telefonais. Tačiau tai yra proga apmąstyti, kiek šie įrenginiai tapo visur esančiais mūsų gyvenime ir kaip priklausomybė nuo jų veikia mūsų elgesį ir pasaulio suvokimą.
Galų gale, fantominės vibracijos sindromas yra mūsų smegenų pokštas, kuris, nors ir įdomus bei kartais erzinantis, neturėtų mūsų gąsdinti. Priešingai, jis gali padėti geriau suprasti mūsų santykį su technologijomis ir svarbą daryti pertraukas, galbūt praktikuojant skaitmeninio detokso periodus, nuo šio nuolatinio skaitmeninio ryšio.
Šaltinis: https://www.forbes.com/sites/traversmark/2024/09/13/a-psychologist-explains-phantom-vibration-syndrome-smartphone-hallucinations/
